Og det sker ret ofte efterhånden. 😊 Det er simpelthen SÅ dejligt.
Jeg har nemlig endeligt fået gang i mit løb igen. Det er så fantastisk.
Løb for mig er et frirum, det er tomme tanker, frisk luft og det at mærke kroppen, sådan virkeligt mærke kroppen.
Jeg har endda fået så meget gang i mit løb at min 5 km er under 30 min 😄 og så er det blevet en hyggetur. Det er simpelthen SÅ fantastisk.
Så har jeg fået lokket manden min med på et 10 km løb i Århus. Hjerteløbet, til fordel for hjerteforeningen, d. 27 okt. Hvis du vil løbe med kan du finde mere information her.
http://www.aarhusmotion.dk/concreterally.aspx?Id=31
Min favorit app til mit løb er Nike+ running. Den er nem, funktionel og kan lige det den skal. Også er den gratis og man behøver ikke Nike sko eller andet udstyr. Du kan løbe med og mod dine venner. Du må gerne løbe med mig, du kan finde mig på det meget kreative navn (🙊) Maria Busk
Husk motion er godt. Det mindsker smerter og ubehag. Giver mere energi og mere overskud. Så der er ingen undskyldning. Du kan altid finde en motionsform der passer dig.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar